Статья о том, как правильно медитировать, чтобы успокоить ум и не уснуть. Рассказывается о том, как избавиться от мелких мыслей и фантазий, чтобы достичь глубокой медитации. В конце статьи автор дает совет не засыпать во время медитации и продолжать практиковать ежедневно.